L’une de mes résolutions de l’année 2020 sera certainement de faire un maximum d’activités avec ma fille. J’aime ces moments à deux, je pense que c’est essentiel pour se construire ensemble. Elle n’a que 9 mois, donc jusqu’à présent, peu de sessions pouvaient s’appliquer à son âge. A l’approche de son premier anniversaire, je me fais une joie de voir s’ouvrir à nous un nouveau panel d’activités! Et j’ai commencé avec le Baby Yoga !
Prendre du temps pour soi, c’est l’un des objectifs que je me suis fixée en début d’année, peu de temps après la naissance de la mini.
Ainsi, avec l’Homme, nous nous réservons des petits plaisirs égoïstes.
De mon côté, je souhaite m’accorder environ une fois par mois une demie-journée.
Au programme: un cours de Yoga et un soin du visage!
C’est en cherchant des idées d’activité physique pendant la grossesse que je suis tombée sur cette info: Prana Yoga ouvrait son propre studio de yoga à Caen! Je connaissais déjà leur structure pour m’être renseignée sur les cours qu’ils donnaient chez Roberta (un concept store caennais à l’esprit bohème). Donc quand j’ai compris que Prana Yoga ouvrait en plein centre-ville de Caen, j’étais intéressée. Mais quand, en plus, j’ai vu qu’ils allaient proposer des cours de yoga pour femmes enceintes, j’étais absolument ravie!
C’est tous les ans la même chose. Après le Champagne, les petits fours, les chocolats et la dinde, on a l’estomac – et le bouton du pantalon – qui crie « Vous ne passerez pas! ».
Je ne pense pas être seule dans ce cas? J’ai donc pensé qu’entre Noël et le Jour de l’an, ma petite recette de detox Vanilla Charcoal Latte pourrait vous aider à digérer.
