J’ai testé le ludi yoga pour enfant avec la Tribu des papillons

Vous êtes à la recherche d’une activité à pratiquer avec votre enfant ? J’ai testé le ludi yoga, un yoga pour enfant, avec la Tribu des papillons, à Caen!

Depuis toute petite, ma fille adore faire du yoga. Elle a débuté par quelques séances de Baby Yoga. Quand j’ai eu l’opportunité de tester une séance de Ludi Yoga chez La tribu des papillons, à Caen, j’ai sauté sur l’occasion de faire cette activité ensemble!

Le ludi yoga, un yoga pour enfant

Le ludi yoga est une forme de yoga adapté aux plus jeunes. Camille, de la Tribu des papillons, propose des cours de yoga pour les enfants de 3 ou 5 ans jusqu’à 12 ans.

Mademoiselle M a tout juste 3 ans, mais elle est déjà sensibilisée aux postures, ça a donc été plus facile de l’orienter durant les exercices.

Comment se déroule une séance de yoga pour enfant avec La tribu des papillons ?

Pour commencer, nous nous sommes échauffés. En tant que parent, j’étais invitée à aider ma fille à réaliser les postures.

Nous avons ensuite suivi un enchaînement de plusieurs modules de quelques minutes : danse, course, postures de yoga, méditation, rubans, …  Et bien-sûr, la posture du papillon, dont est tiré le nom de ce cours!
Car le but de la Tribu des papillons, c’est d’aider la petite chenille qu’est votre enfant à s’épanouir, comme un papillon!

Des cours particuliers à domicile

Pour ma part, j’ai choisi d’effectuer cette séance chez Camille. Mais elle propose également des cours à domicile! Je pense que cette possibilité séduira nombre d’entre vous!

Sur sa page Facebook, Camille propose également des séances à Bourguebus, ou encore, Saint Aubin sur mer.
Parmi ces différentes possibilité, je suis certaine que vous trouverez celle qui vous convient au mieux!

Vous pouvez réserver un cours, ou bien opter pour des séances hebdomadaires.

Comptez 15€ pour une séance. Le cours dure 45 minutes, réparti en plusieurs modules, afin de ne pas lasser l’enfant. Cela fait deux ans que Camille propose ce type de cours, et elle sait s’adapter aux enfants les plus introvertis, comme aux enfants plus dynamiques (Mademoiselle M se situant plutôt dans le second cas!)

Si Mademoiselle M n’a pas été réceptive à la partie consacrée à la méditation, elle a cependant participé avec plaisir aux autres modules! Elle a adoré et elle m’en parle encore!

Je vous laisse avec la page Facebook de la Tribu des papillons si vous souhaitez avoir plus d’infos  : https://www.facebook.com/La-tribu-des-papillons-Ludi-Yoga-et-danse-pour-enfants-101815888075032

Merci à Camille pour cette séance de Ludi Yoga!