Comment éviter le blues du dimanche soir?

Ca y’est l’automne s’enfuit peu à peu pour laisser place à l’hiver, et les journées semblent toujours plus courtes. Le beau feuillage doré des arbres s’est envolé, et leurs grandes branches nues semblent de nouveau menaçantes.

Comme le disait Paul Verlaine:

Les sanglots longs des violons de l’automne, blessent mon cœur d’une langueur monotone.

Paul Verlaine à du écrire sa Chanson d’automne un dimanche soir, car je le trouve très représentatif de ce drôle de cafard.

Heureusement pour nous, j’ai quelques idées à vous donner pour éviter ce coup de blues!

Se faire couler un bain

Lorsqu’il fait froid, j’aime beaucoup me glisser dans un bon bain de mousse le soir. C’est vraiment ma méthode favorite pour faire passer le blues du dimanche soir.

J’ajoute quelques bougies, un verre de vin rouge, des magazines et de la musique. J’y reste un bon moment, et quand j’en sors, je me sens plus détendue et prête à affronter une nouvelle semaine!

Se faire livrer le dîner

Il existe de nombreux services de livraison de dîner à domicile.
Certaines petites chanceuses bénéficient de Deliveroo ou Frichti.
J’attends avec espoir que de tels services arrivent dans ma ville! Pour le moment, j’ai testé quelques fois Gourmet express (je vous en parlais là, en 2011) Sushi Shop, et Speed Burger (pour les soirs où l’on a envie de nourriture réconfortante).

Mais l’important, c’est de se faire plaisir! Et commander un bon dîner est toujours plus joyeux que de finir les restes du week-end.

Dîner sur un plateau

Si votre carte bleue fait la tête, vous pouvez également prendre ce qui reste dans le frigo, et tout poser sur un plateau. Mettez de belles assiettes, et faites une belle présentation des aliments, afin de rendre le tout visuellement plus agréable.

Dégustez votre dîner au lit ou dans le canapé, devant un bon film. Les sagas de films familiaux sont toujours très appréciables le dimanche soir (Harry Potter, Le Seigneur des anneaux, Star Wars, Le Monde de Narnia, etc).

Passer une journée entre amies

On a toujours envie de trainer au fond du lit le dimanche matin, mais en se levant plus tôt on peut également profiter pleinement de cette journée, et la rendre plus agréable.

Commencez par rejoindre quelques amies, faites un tour à la salle de sport, poursuivez par quelques emplettes au marché avant de filer prendre un brunch.
Autre alternative: ramener de bons produits frais du marché et les cuisiner tous ensemble.

Enchainez avec une longue balade, et finissez la soirée autour d’une série TV girly et d’un bon thé.

Faire une balade en amoureux

Vous pouvez aussi profiter du dimanche pour faire une promenade en amoureux.
Il parait que le fait de marcher une demie-heure dans un endroit où l’on est entouré par la verdure équivaut à une séance de méditation.

Voilà de quoi décompresser et attaquer la semaine suivante du bon pied.

Si vous vivez à la campagne, le choix ne manque pas. Pour les citadins, la plupart des villes offrent de nombreux points de vue: parcs, serres, jardins des plantes, quartiers anciens, … Vous y êtes vous déjà rendu?
Profitez-en pour redécouvrir votre ville, en prenant le temps de l’admirer. Ce qu’on ne fait jamais en semaine parce qu’on est trop pressé.

Et vous, que faites-vous pour éviter le blues du dimanche soir?

Les photos ne sont pas les miennes, elles proviennent d’une banque d’image.